Иногда пациенты не знают, что вред зубам приносят не только употребление вредных для зубов продуктов и плохая гигиена полости рта, но и некоторые вредные привычки, на которые порой не обращают внимания. Перечислим наиболее часто встречающиеся привычки, от которых следует избавиться, чтобы сохранить зубы здоровыми.

Привычка кусать ногти

Пожалуй, самой вредной привычкой, от которой страдает множество людей, можно назвать привычку кусать ногти. В течение дня под ногтями скапливаются бактерии, которые попадают в желудок, если вы начинаете грызть ногти. Более того это приводит к ухудшению состояния эмали и появлению на ней микротрещин.

Привычка кусать карандаши и ручки

Не менее вредна привычка кусать карандаши и ручки. Часто люди, испытывающие стресс и тревогу, начинают неосознанно покусывать карандаши или ручки. Эта вредная привычка может привести к кариесу и заболеваниям дёсен.

Привычка использовать зубы как инструмент

Некоторые люди совсем не берегут свои зубы и используют их в качестве инструмента, например, для открывания бутылок, замков и тому подобного. Такое небрежное отношение к зубам приводит к кариесу, заболеваниям полости рта и дёсен. Старайтесь не касаться зубами предметов, чья твердость значительно превышает твердость эмали зубов – это приводит к появлению микротрещин.

Привычка кусать лёд

Также к категории опасных привычек для здоровья ваших зубов можно отнести привычку кусать лед. Некоторые люди любят погрызть лед, особенно в различных коктейлях со льдом. Подобное обращение с зубами наносит значительный ущерб их состоянию.

Неправильная чистка зубов

Чистка зубов может приносить не только пользу, но и вред, если не соблюдать правила. Усиленное очищение зубов (как с использованием обычной щетки, так и электрической), а также неправильное направление щетки во время чистки (горизонтальные движения) могут привести к кровоточивости десен, чувствительности зубной эмали. Будьте внимательны и соблюдайте правила чистки зубов.

Чтобы сохранить ваши зубы здоровыми и крепкими постарайтесь избавиться от вредных привычек. Для своевременного предотвращения заболеваний регулярно проходите профилактические осмотры. Если у вас есть сомнения в том, насколько правильно вы чистите зубы – запишитесь к врачу-гигиенисту DLclinic на урок по обучению правилам домашней гигиены полости рта.